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太原早教 | 家长警惕,这三种蔬菜,多大宝宝都不能吃
作者:    发布时间:2020-04-30    点击率:
 宝宝饮食一直是最让爸爸妈妈引以重视的一件事,多吃蔬菜身体棒,但是很多宝宝都不爱吃蔬菜,为了让孩子多吃一口蔬菜,爸爸妈妈使出洪身解数、斗智斗勇、丢盔弃甲,春夏季节天气渐热,更要用心保障宝贝的饮食安全,但是,有三种蔬菜,吃的不当还会引起中毒,爸爸妈妈一定不能轻视!
1、久存的绿叶菜

蔬菜中自带亚硝酸盐,但是越新鲜的菜含量越小,及时烹饪没有任何危害,一定不要长久存放蔬菜,存放越久,产生的亚硝酸盐越多,中毒的风险越大。
2、隔夜菜

不仅是孩子,家长也不要常吃隔夜菜,在这里不得不提醒各位长辈,天气渐热一定不要给孩子喂剩菜剩饭。

隔夜菜中的亚硝酸也虽不至于致癌,但是对健康是大大不利的,特别是宝宝肠道娇嫩,蔬菜要现吃现做,蔬菜泥可以少量多次新鲜喂养。
3、未腌透的蔬菜

腌菜开胃下饭,天气渐热, 很多家庭喜欢腌制一些蔬菜拌饭吃,但是未腌透的蔬菜中亚硝酸盐含量很高,而且腌制过的蔬菜营养成分被破坏,且盐分很高,并不适合宝宝吃。

蔬菜是个好东西,但是一定要吃对哟!
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